雷爾堤斯
5 years ago
早上健身房空蕩蕩
今天改變訓練方式!
低強度高組數~再加上刻意放慢運動速度!
以為沒什麼效果,但是做完超有感

#自律造就自由
#陸陸改變日常
https://images.plurk.com/SrDpULCpnjvHbsGXQHZHw.jpg
掰噗~
5 years ago
是阿~
Mr.Zombie
5 years ago
啊...啊...
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