個人首推志祺的影片，談論比較理性且完整，三原講的比較是人性面，覺得有一段講得還不錯就記下來了。

基本上我是藉由影片才開始關注這則事件，在此之前無論是實境秀還是木村花本人都沒有實際的認識。

從影片和網路新聞來看，雖然木村的死因並沒有被公佈，但依據當事人的帳號和節目事件，原則上多被認定和網路霸凌有關

無論如何請正視這個傷害是存在的

這個議題隨著資訊科技發達會逐漸被重視，甚至應該說必須被重視，請開始做起。

這個世界上還是有太多人不明白言語的力量可以有多大

先從實境秀來說，這部分可以看志祺的影片有更詳盡的脈絡解說（另外本次企劃負責人也有在影片下方留言補充說明建議也可以看看！）

而我這邊簡單整理就是

實境秀主打的是貼近人的節目，給予觀眾更為親近生活的感受。

但它終究是媒體下的產物，如果沒有意識到這點的話，很容易會有虛實混淆的情況，甚至進一步認定攝影機前的人就是他真實的模樣

其實我也不是很關注媒體這塊領域，但不知道為什麼常常想和親友分享一些事時都會和媒體扯上關係。

比如標籤理論、媒體識讀啊這種，只能說身在台灣這個真的必須要學習啊！！！

我平常沒在看實境秀，但偶爾會滑FB看到一些片段，可能是帶小孩的、偶像團體間的，看著他們有一些比較戲劇性的表現我認為我還是有這有部分不是真的的認知在的。

用我簡單理解力不深的腦袋思維來想，世界上大多數人應該是做不到對誰都能毫無保留展現自己的吧？

你覺得被不熟悉的人持續性地看著一切的感受是如何呢？不舒服、不安全感，是我自己的感受。

那在攝影機前對著數百人甚至數萬人你多數都不知道這些人是誰在看的公眾人物而言呢？

我覺得想必承受了我無法計量的心理壓力吧。

再者，當我聽到這個實境秀標榜沒有劇本這件事我就十分相信，這絕對是不可能的一件事

我想做節目也不是在做什麼慈善業除非它有錢，他還是要看收視率的，那也就表示它需要有足以讓人持續吸引目光的特點在。

生活可以精彩萬分，但其中也要有樸實簡單的日子點綴才完整。偏偏節目並不會想讓你就這樣呈現給觀眾，畢竟這樣是無趣的

又或者說假使今天真的隨觀眾自己的心情來演好了，如果對不上節目想要呈現的效果，我想在製作組方而言也會被判定是NG的。

因此我想表達的是無論節目究竟實質介入多少，包含剪輯手法也好，他們還是有一個心向在，也就是他們心中有一個想要呈現給觀眾的模樣，而為了實現這個目的他們就會有引導的動作，那麼就結果而言這就還是一個主觀下的產物了。

加上人本身就是擁有主觀意識的存在，當觀眾看到媒體試圖包裝的產物後，也會在既有的資訊下做出自己的一番解釋，即便最後我們多努力客觀去看待，同件事也會有多種的詮釋和評價在了！

身為公眾人物，他和一般民眾確實有些不同，在得到眾人的注目下也要具備能接受批評指教的心理素質是沒問題的。

但即便如此，身為人的這一點永遠是相同的

就事批評和人身攻擊是絕對不能劃上等號！！！

想到光是連續劇這種比實境秀更明顯就是演的節目也會有人因為他是反派而厭惡一個演員進而去謾罵，我只想說真想把你打醒(抱歉有點失控

連這樣都會被混淆了，那麼實境秀不就更容易了嗎？

而三原的部分有提到，人在受到壓力時難免會想要有個宣洩口來紓壓，此時就很可能會想去攻擊他人，公眾人物就成為了眾矢之的。

因為人常常只能看見人光鮮亮麗的一面，卻看不見他在背後付出的心酸

這部分可以用心理學的心理防衛機轉做應用，意思是人在面對壓力想要減低焦慮時表露攻擊性的一面來讓心理可以達到平衡的機制

但要明白選擇攻擊，就一定會有一方會受到傷害，但是一昧隱忍傷害的也是自己。

調適心理的方法其實不只有這一種，學習更多元因應不同外在威脅的方法，我想將更有助於自己調適身心

最後也不太清楚結尾該如何收尾 （甚至還有些我是不是還要繼續打的念頭），但就先告一個段落

我覺得這也是給自己一個省思的機會，其實與人交流難免都會有摩擦的情況發生，最重要的是要學習適當地運用言語的力量，也要為自己的話語負責。

不過另一方面雖然強調講話要三思，但該說出鼓勵和讚美的時候也要好好說出來喔！

『今天的你很棒，做的很好！』
『有好好地做出來了呢。』
『沒問題的，你就是你喔。』
像這樣的話語我想未來也不會嫌多吧 （當然泛指一切可以帶來正向感受的話語），就不吝嗇地表達出來吧

希望這個世界能夠愈變愈好喔

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