尾椎？

shinshikikeith: 對對對

Hmm，小心椎間盤突出，去檢查看看吧

久坐的屁股肉都好痛

Sakuzuki: 不" 我明明有固定起來動一動啊QQ

建議先去平躺，在腰部跟靠近尾椎的地方放個枕頭放鬆看看

坐下時姿勢不好嗎？

Lexer_Flanagan: 大概椅子太差吧

minilove0908: 是比較沒那麼痛一點了啦

能夠前彎後彎嗎?最近有搬什麼重物嗎?

通常拉,最大的可能就是坐姿不良XD

不過如果是常態,要注意喔

我以前也是腰部時常腰痠 結果是結石

坐太久會很痛的哦

坐著有彎腰的話可能是骨盆後傾

按壓骨盆的上緣放鬆
然後對臀部肌肉用網球坐壓
大腿後側&坐骨附近肌肉也坐壓

會後頃坐姿如圖左

SquallBeryl: 不過我畫圖用繪圖螢幕 還是得彎腰畫圖就是了ˊTW"T

liaeil: 整理物品跟趕工吧

Fenwolf:這幾天的症狀就是了XP"

DRNX: 轉整個骨盆 不要只轉腰

現在還是會痛的話，快去看醫生吧