講一下我今天練了哪裡
馬甲
下腹
腿
肩
手臂

喔還有因為我發現自己有骨盆前傾的問題所以做了矯正的運動

幹我壞習慣真的很多欸
我以前會翹腳
之後發現我左右側腰不平均所以就不翹了
現在又是因為駝背造成的骨盆前傾

被自己氣死