原來如此

焦慮感突然來襲，精神科醫師解答「你的大腦」怎麼了？｜名人專業問答｜GQ Taiwan

有種看到希望的感覺

藥越吃越多，卻感覺沒有特別好。
只能一直睡覺來逃避負面情緒，結果連食物也吃不下了。

看完之後，我還是戒甜食吧。

寫日記後，日記裡面真的滿篇負面文字。
之後情緒平穩後回看有種中二感。不過也有慢慢明白自己所祈求冀望的是什麼
只是被淹沒在情緒裡面很容易被壓過

不過我還是不能接受醫生說我會焦慮只是個性問題，自己要想開
我想得開我還需要看醫生嗎喂