摸摸辛苦了... (搓搓

不用急著馬上戒掉啦，慢慢來就好

有乖乖吃藥已經很好了

可以試著同時間一起吃些保健食品，葉黃素、維他命C之類的，長得像藥的，時間到了自己有吃了，這般催眠自己⋯

拍拍…慢慢來吧

戒不掉+1
曾經為了投票放棄週末的回診...結果停藥三天肌肉神經各種緊繃
沒有負面念頭但就是他媽睡不著又很累

按自己的步調來就好～
可是一定要相信自己可以💪🏻吸引力法則啊

biantaimo: 戒藥真的要慢慢來，我也是吃了很多年，最後終於能靠意志力睡覺，一起努力

有慢慢減藥，不過心緒極差的時候，會吃回原來的份量
減藥對我來說就是可以很久之後才再去拿藥，時間跟金錢都省了。
但斷藥是萬萬不可的
我有時看到暴躁的我媽都很想喂他藥！！
叫我藥頭

這個真的看人......戒不掉也不會怎樣真的
你問我現在想不想回去吃藥
我肯定回答想，真的

身體需要，所以你才會吃藥

不必要求自己要跟別人一樣減藥斷藥
慢慢調整適合自己的方式才重要

不用一定減藥斷藥 有的時候就是需要藥品

減藥中，努力告訴自己，老娘辦得到

感謝大家的意見🥺🥺🥺