我不知道自己到底怎麼了
我真的不知道

我不知道為什麼自己的表達能力可以這麼差，可以老是連自己都弄不清楚到底想說什麼

我不知道自己到底是想要有人支持、還是想要有人可憐我，又或者只是想要跟人說說話

我不懂，我真的不懂

連自己都搞不定，真的

老師我真的很抱歉，讓你感覺焦急、讓你感覺無法再忍受，讓你覺得自己不專業

我沒有辦法很坦率的去覺得老師你在生氣、在指責
我就是做不到

可是我的思緒、我的表達能力就是糟糕到連自己都沒辦法弄清楚
我真的很抱歉

我做不到的是什麼？大概是所有。

對不起，我真的很對不起

總是自我檢討、總是覺得自己不好、總是沒有辦法放過自己、總是在讓自己過得難受

老師的關心我都有收到，但每次都會這樣

我真的不知道怎麼回事，但是真的很抱歉

我覺得自己辜負了關心，辜負了努力，辜負了太多太多

對啊就連現在也是在自我檢討

我好挫折

沒辦法好好表達、釐清自己的情緒、想法
沒辦法好好對待每個人
沒辦法好好對待自己

真的很抱歉

還讓老師為了覺得自己做不好而哭了
我到底在幹嘛啊

明明都能理解老師的用心，都能理解老師想要說的，想要給予我的回應
明明都能理解的……

我真的，很對不起……

What am I fucking doing

啦啦啦啦啦啦

我就爛

- - - 哈哈哈哈哈哈哈哈哈

如果我連好好的表達自我都做不到，那我還剩下什麼？

每次都是這樣，學不會好好表達自己的想法、自己的情緒、自己的心情
都多久了、都幾歲了，還是做不到這些，那我還能幹嘛？

大概只會無止盡地埋怨自己、無止盡地無病呻吟
只會這樣吧

我真的是糟糕透頂

真的是爛透了

下下週說不定會是最後一次，但也絕不會是因為老師不好
是我不好

如果我真的爛到連自己都受不了，那就不要再給人添麻煩了啦

是我不好。

我覺得可以的話，看能不能換個老師？有時候諮商就是剛好電波沒對上，這樣你挫敗他也挫敗兩邊都很難過

koumoon: 跟這個老師配合也已經兩年多了，前面的狀況真的都還滿好的，可是在包含今天在內的最近三次，突然變得不理想
我會覺得是我還有需要努力做到的地方，老師對我真的很用心，也真的有感受到關懷，但是很像是我都沒有接受下來而完全丟開的感覺，就讓我覺得很糟糕很挫折

我甚至也想不透為什麼最近自己的狀況突然變得如此不理想，本來就不是很會的表達能力也變得很差……

我覺得有時候就會突然碰壁跟卡住，狀態不好就是不好也勉強不來
換個角度想老師可能也狀態不好，以前可能還能引導你去說，可是現在他自己也卡住
我覺得可以不用這麼苛責自己

koumoon: 如果真的只是這樣就好了……
真的覺得好愧疚，覺得好對不起，真的……