最近右大腿痠痛，再加上右膝任何角度彎曲時都會卡卡響，很擔心是不是運動過度導致膝蓋軟骨磨損，剛剛跑去看醫生+照X光，醫生表示我的骨頭都很好 ，只是筋肉太僵硬才會卡卡響，噴了三千多買安心感