蛤?

首先感謝堤風大大的建議

精油：天竺葵+(粉紅胡椒)

花精：橄欖、榆樹
但身體被放倒了，頭腦沒有
來加個白栗花
BTW 想試試小金英

聖蓮皂
很鬆

蒸氣眼罩
效果還在體驗中
想多試幾次

手邊有幫助睡眠的複方精油，晚點來試試

沒辦法真正的放鬆
一直在想要做事情

後腦勺延伸到肩頸痠痛又緊繃

想吐，胃很淺吃不多
胃堵堵緊緊的

不過今天敲膽經已經沒那麼痛了

昨晚睡了將近十二個小時，效果驚人

啊 還可以試試薰衣草膏

抽花精卡-->
橄欖
楊柳
水蕨
松樹

花精卡抽出來的配方加上白栗花

腦袋安靜了
也有一股從胸口沉澱到胃部的感覺
安穩而沒那麼浮動了

瑜珈的嬰兒式很棒

感覺要先從身體著手

最放鬆的方法
BL 小說+可樂
我就肥宅
原來是缺少精神糧食啊(？