再次因為畫畫姿勢不良而肩頸痠痛（何止痠痛，覺得我脖子都快斷了）等這次脖子好，真的要好好矯正畫畫姿勢了壞習慣喔喔喔（躺床動不了中

5 years ago

再次因為畫畫姿勢不良而肩頸痠痛（何止痠痛，覺得我脖子都快斷了）
等這次脖子好，真的要好好矯正畫畫姿勢了
壞習慣喔喔喔
（躺床動不了中

5 years ago

機器狼被嚇到了汪

5 years ago

酸痛熱敷如何？應該會好點

5 years ago

frozen_elsa7: 好熱啊
等等洗好澡開冷氣再熱敷好了

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5 years ago

we_need_more_rice: 個人是....洗澡洗好直接沖5分鐘溫熱水了

-~~順便排汗也不錯~~ 洗完一定要喝水！睡前做點簡單暖身拉拉筋之類的

5 years ago

frozen_elsa7: 好的衛衛
好的好的，我試試
不愧是養生衛

5 years ago

可以試著把手泡進熱水裡另一隻手轉動手指，每個指節都要轉到，這樣肩膀跟腰都會鬆一點，手很重要必須好好保養

5 years ago

KakaHo: 沒問題，感謝狗狗的教學

5 years ago

KakaHo: 沒問題，感謝狗狗的教學