還好嗎TTT

以目前的狀況來講的話
焦慮等級一 抓頭髮 暴飲暴食 /解決方式 看動畫看到半夜
焦慮等級二 咬指甲咬到連肉一起咬掉 不戴耳機會因為周遭的聲音太煩人沒辦法出門 失眠 /解決方式 找諮商師或爸爸聊天
焦慮等級三 過量用藥 自殘 把自己關在櫃子裡 /解決方式 掛門診

miyon0630: 還好 主要就壓力期發作 目前最多卡在等級二而已 不是沒辦法解決的壓力但是就是會為了某些事情異常煩躁真的很麻煩

原來TT 如果不介意的話需要時也可以找我聊聊 希望你好好的

miyon0630: 好ㄉ 感恩
焦慮等級三從去年專題後就沒有了

我要給你一個可愛ㄉ東西然後希望你好好ㄉ

https://thumbs.gfycat.co...

paitan666: 可i