廁所的破壞神★隊長
5 years ago
從0開始的健身課Day30
依舊是分腿蹲完死在地上動不了
教練：這幾次上完課我覺得開完刀後的妳應該可以練到很強喔！我是這麼打算的，期待一下之後的課程吧
廁所的破壞神★隊長
5 years ago
現在反而羅馬椅做個一、兩組還可以正常走動，但分腿蹲做完只能死在地上
廁所的破壞神★隊長
5 years ago
https://images.plurk.com/4WaNop2SUAriP2vxfGAKrh.jpg 課後在伸展室做核心，橋式做完爬起來後，發現其他學員的小孩在我腳邊放一排恐龍
廁所的破壞神★隊長
5 years ago
教練👉 https://images.plurk.com/46R7YuUV8tLgLrIh8qUQY5.jpg
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