地方的小宅
5 years ago
又過了一個月 成功的紮紮實實的減了2.5公斤的脂肪
但肉量還是聞風不動 XD 跟教練討論完後
決定改變計劃 開始 進入增肌期 開吃啦
一天3000卡 希望一個月後有點進步
https://images.plurk.com/4tsXKk6yuKM4agbvoLv2AM.jpg
加油
關鍵對話逢
5 years ago
熱量要進來辣
North
5 years ago
讚美肌肉
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地方的小宅
5 years ago
萱萱兒
5 years ago
厲害~~