網球按摩：肌筋膜激痛點與還原（譯）......可惜我的網球被自己打飛了 
掰噗~
說
你說了算~
只好再去買一顆了嗎 
每半~一個鐘頭起來走動一下真的很重要 
How to find and treat abdominal trigger points - how...這支影片好像不錯耶 等等來試試看
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