這本書提出現在的社會機制不利於睡眠時間不在夜間的人，這個說法感覺很有趣! 另外也提到了睡眠的時候大腦的機制和喝酒的影響 我對於睡前想不通的問題 醒來突然想通心有戚戚焉ODO!!!

對現代讀夢術好好奇唷！

minaminoRRR: 這個變成專業超有趣的耶!!!也很在意XDDD 頗想買這本書!!!

這頻道真的意外好看～清楚又有趣 會讓人想看更多內容