不要讓黑暗料理界得逞了

啊...啊...

放縱一下 再點個冰炫風當薯條沾醬

kyon_wolf: 太多啦www

是說減肥餐讓我瘦了五公斤了 有用

冰炫風的海鹽口味吃起來感覺有點微妙。牛奶糖是真的太甜。

just0a0chance: 海鹽看起來有點不太行www 牛奶糖好像吃過？太甜了，受不了

求..求減肥餐（？

dasony5566: 就是不吃糖分，然後早餐吃吐司配牛奶，午晚餐有三色蔬菜，晚餐澱粉要減量，然後餐餐飯後吃水果，一個月，偶爾搭配運動這樣，有效的

減糖這招對亞洲人體質真的很有效。我之前是試過極端點的「午餐過後就完全不攝取澱粉類」，那時晚餐都吃的超痛苦。
重點是持之以恆、喝水量要足、要搭配運動(這期間是每周至少三天有運動、每次至少90分鐘以上)

just0a0chance: 對啊 減糖，我澱粉還是有吃一些，早餐也有配蛋白質的肉或是蛋，所以功效沒那麼大

水是真的要喝夠