今天早上吃的是：香菇鸡肉包+茶叶蛋+无糖豆浆；中午是大杯焦糖玛奇朵+麦芬；晚上是：花菜小牌汤+炒刀豆+八宝辣酱。最近小腹明显凸出，甚茫然。