一陣子沒注意儀態,今天在外面發現自己走路好醜(又駝又凸肚子);好在運氣不錯,前面有個女生走路樣子很好看,就看著調整了自己的走路方式。
想不到像她那樣走路走起來超累的
根據我老母的說法,是因為我們平常都用錯誤的方式在走路、沒有訓練到正確走路姿勢要用到的肌肉,所以當你開始用正確的姿勢走路的時候那些肌肉就會開始哀給你聽
xxx83221: 對!!就是那種感覺!平常要做拉筋瘦腿運動才會酸的部位都在痛!
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