早安! 跟著香蕉哥哥一起做早操吧!

最近在想辦法讓自己正向一點，前陣子一直都蠻情緒低落+易怒的(乾

rainlight401: 施主早安

最近我也情緒不對

之前太忙壓力太大就忘了要照顧自己的心情，滿足生理需求真的很重要(睡飽、吃早餐......)

然後種植物和改善生活品質真的會讓心情變好很多xD

moqinliu: 摸摸 有事可以跟我縮縮

chio9712: 真的要好好照顧自己的心情，生理跟心理都容易互相影響
有事也可以跟我說 抱抱你

moqinliu: 嗚啊啊你真的超好 你也要把心情顧好ㄛ

最近學到的解壓新方法，先深吸一口氣，然後不要吐出來，等個30分鐘，就再也沒有壓力了 (Nooooooooo

miffy890126: ㄎㄅㄛwwwww