純屬紀錄:
1.0913捐血，0916收到報告。糖化血色素5.7%，就這麼剛好，5.7-6.4%叫做"糖尿病前期，建議追蹤"。
2.0916掛號，排抽血檢查，0918抽血。
3.0923回診，空腹血糖103(正常值60-100，糖尿病120以上)，醫生說空腹血糖跟前一餐吃啥有關係，只高一點基本上沒有影響(我不敢講抽血前一晚才吃了黑糖雪花冰，醫生應該不知道白眼翻幾輪了)。糖化血色素從5.7降到5.3。飯後血糖98，在正常值。其他抽血檢驗項目都正常我就沒記了。
4.醫生問了狀況，知道我有在運動(雖然這兩三年都不規律)跟有在減重(不然11月環花東騎不完壓)，就說我正常也不用追蹤，一兩年後自己覺得有需要再掛門診，結案。