近年不是很流行吃放啊，大胃王啊，ASMR、日常VLOG之類的影片嗎？ 老實說我也很喜歡看，自己不能吃的東西看別人吃也有種莫名的滿足感；ASMR就很直接是引發顱內高潮的效果，有愉悅感官的作用

日常VLOG就是好奇別人過的生活，不過看久了就會開始羨慕別人而嫌棄自己過的生活。

為甚麼這種影片會愈來愈多人喜歡以至為成了Youtube上的主流呢，我覺得是跟人的本性多少有些關聯。

食色性也，其實愛吃是天性，大家喜歡看別人進食，其實也蠻正常的，而且看這類影片不用思考，只是單純地接收視覺和聽覺上的衝擊，相比起看一些有內容需要消化的影片，我們的大腦很自然就會選擇前者。

人的大腦太長時間不思考，就會自己習慣了不運作。我們用了智能產品那麼多年，而且每天在用，某程度上就是在練訓自己的大腦如何偷懶，如何分心。

再者，這類吃播、日常VLOG的影片，也是有意無意地鼓勵我們多消費，說白了就是商機嘛，生意人的手段。

看到別人吃好吃的，想吃，自然下次叫外賣也會吃吃看；看到別人買那個好看好用，有錢的話就買來用吧，雖然不一定有用（笑

我現在已經很難安安靜靜坐下來看一本書或是看完一部很長的電影，中間必定會分心看手機，滑滑臉書或是IG

不過我有在改，希望我的大腦不要被科技侵佔了。

不，是希望大家都不要。

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是的，以前asso上學時，就算是坐地鐵我也會在手機上看電子書（當時還是用家人的舊手機，睇片是不可能的

然後到了屯門上學的日子，手機買新的了，坐地鐵的時間不知不覺就在滑YouTube orz 有一天驚覺這個轉變也嚇到自己

話說最近我看完一本散文集了！！！！！！！雖然這個速度與以前比起來已經很慢orz

我看書的挑戰失敗了- -

唉

tellmealice81: 還記得以前我們一星期去好幾次圖書館的說

或許試試先從中短篇的開始？或者攝影散文集之類？

又或者抄一下自己喜歡的語錄/段落，感覺可以幫助內心安靜下來（？

之前的我也是比較浮躁

tellmealice81: 去年年尾有買羅蘭巴特的哀悼日記，每頁只是幾行絮語，但還是沒看完⋯⋯ 覺得自己好像沒有特別想看的題材，感覺很煩燥

只要有一點點想看的關鍵字也可以看～～我感覺這種狀態有點像以前溫書的時候，一坐下來就不想溫，但慢慢（強制）看下去+抄寫筆記好像又能堅持下去

我以前學習時為了讓自己不要太分心看太久雜書，會在看雜書時設一個手機鬧鐘，看10分鐘lol～這個方法柚子要不要試試，不用看很久～每天抽幾個10分鐘來看，這樣持續一個星期？

話說fb那裡，我設定了【朋友名單】分組（啊這個原來只能在網頁版做）分類好之後就可以直接按進去，專門看我想關注的友人的最近動態（這樣就不會夾雜新聞/娛樂/廣告/YouTuber片。有時候我只是想登入看看大家的近況時就會這麼做～～（除非自己有東西查/看新聞直播/有野post/，其他時間避免自己滑太久

aaaaaaaaaaaaaaaaa我岩岩打開咗條片，習慣性地跳幾段黎睇，然後講到鏡頭個段好中orzzzzzz（雖然唔會冇耐性但會慣咗節奏

tellmealice81: 會覺得點解呢場咁耐都唔cut下一個shot... LOL

10分鐘方法我今晚試下><

幹巴蝶！！！