[運動]飯前運動
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休息了一週回來直接做高強度間歇
還有50下伏地挺身...我下課再來操場做
熱血很棒
結果最後做了70下(手軟
qunphoe0807: 是一口氣連續做70下?
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AMA566: 分次做的啦~如果一次做也未免太猛了點