比起體脂不動
看到肌肉量下掉更難過。

好事大概是我可以減少有氧的部分了。
香魚🐱
5 years ago
雅開始健身多久了…!!!
從今年二月開始喔~
周一到周五下班的時候都會到健身房報到~
我的健身房就在我公司對面,所以下班直接去,結束再回家~~
防止自己偷懶
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