#營養導讀
今天邀請到前藥廠經理 葉幸宜老師 來跟我們分享"過敏原"以及"介紹過敏用藥"和"如何調理過敏"~
聽完以後，覺得現在這輩的我們真的很辛苦...
哪兒都有過敏原，每個地方都有可能引發發炎、引發過敏...
像是蟑螂、霉菌、花粉、塵蟎、PM2.5都是常見的過敏原，有些細微到肉眼看不見，想防都很難防啊QQ
只好把身體養好讓他有能力去對抗它!!!
✔️補足全面營養素
✔️吃益生菌
✔️吃魚油
✔️多運動
還有其他的方法可以幫助調整過敏唷 認真想知道歡迎私訊我唷😆😆😆 #過敏要先知道敵人是誰_才能對症下藥 #過敏是全身性發炎的一種 #知道人一天需要幾種營養素嗎? #陸陸的改變日常