（把突然想到的有點假掰但唸起來蠻順口的句子記下來）

說呼吸好像也不對。「換氣」感覺比較貼切，但「呼吸」唸起來比較輕盈。

來到了台灣涼涼的雨雨的季節。毫無阻礙的穿著夏天根本穿不了的外套出門，踏在濕冷的空氣中，情緒被撫地平平的，像心臟裹了一層薄被。太平了、太沒有起伏了、太想重回被窩了，有一種「我是不是快要病了」的錯覺。

早上起床後隨著日常起居行為——上廁所、煮熱水、洗臉、吃早餐——慢慢的在腦袋裡列出今天工作的代辦事項。星期二起staff發高燒，請了一個禮拜的假，事情於是多了起來。老闆這禮拜一二決定週五下午要把大家拖去貓空請吃飯，時間於是更不夠了。

以前的話我會萬分焦躁。但現在不會了。

在生活中練習把頭抬起來換氣。練習放過自己吧。