說不定憂鬱症並不是「症狀是每天都很憂鬱很負面的」的精神疾病，憂鬱症是「將人本身的求生意志全部擊退的」的病。

越是想要生存就越是會沈入泥沼。

大腦裡的聲音、想法並不是自己的。只是憂鬱症作祟自然而然產生的，對任何「行動」都「強烈否決」著的「症狀」。

我並不覺得自己對自己的人生悲觀到不得不去死的地步。

我只是覺得自己被不知名的壓迫感困住，以及覺得很想死而已。

也許憂鬱症的分類需要更仔細一些，這樣每個生了這種病的人才有辦法看見各自能得到治療的路。

-------讀「猶豫擱淺的我，也想好好工作」的心得。