定量化改變了我的人生：

從前家裡充斥著大量物品時，每到假日我都希望能先打掃好家裡再出門，但這實在是項艱鉅的任務，所以最後往往就窩在沙發度過了一整天的時光。每次我都會湧起一股深深的罪惡感，心想「今天又浪費掉了」。當時的我，不管做什麼事都提不起勁，人生始終停滯不前。

自從開始減少家中物品後，三兩下就能把家裡打掃完畢，於是很快就能出門，增加了許多自己的時間。定量化，能讓家裡的物品維持在很少的狀態。只要特別留意物品的數量，就能輕鬆享受輕盈自在的極簡生活。