聽說慢跑有用，且期間盡量不要食用高熱量食物，跑完也不要吃東西或含有糖分的飲料，不過可以吃水果與喝水喔～

是嗎??現在還可以嗎??我已經吃很少勒~~

不是吃少就好，而是要看你吃什麼，如果是澱粉類及糖分高的食物，吃再少還是會胖啊，所以這類的食物不要攝取太多，多吃蔬果，少喝飲料多喝水，慢跑我聽一些人試過，都可以減個５公斤左右，只不過要有耐性，因為需要持續幾個月，加油！

嗯嗯..謝謝你啦!!

不會啦～希望你能順利瘦下來～

我說這位太太！你很瘦耶，你是要引起公憤嗎﹦ =+

哈哈～偶被騙了嗎？原來在一般人眼中你是瘦子啊～不要太苛求自己啊，在標準之內就可以了啦，太瘦對身體也不好～

認真點頭∼∼∼∼（兼抄筆記）

emiri: 感謝你告訴這個事實，打破我不實的幻想～哈哈

elinachaing: 不用客氣∼∼∼∼（羞）

唉唷~~可是舊的牛仔褲都穿不下ㄟ..還要買新的好花錢喔~~

但這位媽媽..我覺得你應該不用啥減肥才是ㄚ..妳之前還沒懷孕就太瘦..懷孕後也很瘦..所以你現在的體重應該只是剛好ㄅ..剛好把之前沒長肉的補ㄧ下而已..

太瘦也不好ㄚ..感覺會乾乾癟癟..所以體重正常..健康ok就好了..

你們都說不用減..可是我老公每次看到我都說..看看你的肚子..成何體統!!

他是開玩笑ㄉ啦 要是我..我一定會跟他說..我是因為生小孩犧牲的..

是阿!!小金魚~~還我肚子..不對~~肚子還你...

金魚肚