前後咳左就黎一個月...晚晚瞓下咳下 
腰痛，右邊梨狀肌又壓神經，晚晚都好似無瞓過覺咁
我依家個人好暴躁🌋
腰痛，右邊梨狀肌又壓神經，晚晚都好似無瞓過覺咁
我依家個人好暴躁🌋
夜晚咳多？定全日都有咳？
試下梨狀肌早晚做仲展動作？
會很痛爽(？)和會覺得有放鬆左
會很痛爽(？)和會覺得有放鬆左
blackcats_t: 有做，但就是好像去不到痛的那一點🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
中醫話夜咳係寒咳，你試下飲啲姜茶去下寒氣，不過唔好咁夜飲
有睇中醫？？ 
睇下會唔會沖d熱飲舒緩下
睇下會唔會沖d熱飲舒緩下
mirage_grave: 如果是按到的位置考慮坐網球按壓放鬆？
我自己是用磁叉按...痛到hi....
我自己是用磁叉按...痛到hi....
blackcats_t: 那個位好深，我有坐按摩球，但可能肥肉多，總是覺得掂唔到🤦🏻♀️