小王子🌈 說用一個月的時間，把荒廢了一年的身體重新恢復到之前所能承受的最大強度💪🏽💪🏽💪🏽 - #o4oq2u - Plurk

小王子🌈 說

4 years ago

用一個月的時間，把荒廢了一年的身體重新恢復到之前所能承受的最大強度💪🏽💪🏽💪🏽

4 years ago

哭哭

小王子🌈 說

4 years ago

雖然還是很弱，但還是記錄一下PR，握推50KG 3RM，硬舉80KG 5RM，深蹲60KG 3RM

4 years ago

好喔~ 我太怠隋了

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4 years ago

哈哈哈哈我有氧和以自身體重做的肌力比較多

小王子🌈 說

4 years ago

queenahsu: 哈哈我時間不夠只能完全放棄有氧了，但接下來一個月真的要偷偷去健身了🤣🤣🤣

4 years ago

偷偷？

4 years ago

太座不是已經答應了嗎

小王子🌈 說

4 years ago

queenahsu: 對啊一個月🤣然後我自己又默默的續了一個月

4 years ago

4 years ago

我懂~ 哈哈哈

小王子🌈 說

4 years ago

queenahsu: 只能趁中午午休偷偷去練了

4 years ago

加油！支持你。