我爸是工人怕看醫生會影響工作 平常頭痛都吃止痛藥 後來有一天在家昏倒 腦開刀
出院後 人雖然是好的 溝通正常 但據我叔叔說 他很多記憶都不見了
後來變成我媽去工作 關節炎多年 本來要開刀 也是要顧一家生計沒辦法顧身體

生活就是如此艱難 賺錢就是要勉強自己
有時候我心裡常常這樣想 所以一直做著不太適合自己本來性格的工作 但我又想要改善自己內向 容易緊張 動作慢的個性

下班依然心繫著工作 每日反省今天到底哪邊可以做更好？哪句話可以改一下會更好聽 記客人的臉 記同事不喜歡的話題 想著明天要開什麼話題 明天怎麼逗人發笑 明天對客人也要笑

即便老闆娘跟我說這邊不用笑也沒關係
之前有一份工作 女主管也說我們這邊不用像王品集團那樣露八齒笑
我想說我想像鼎泰豐跟加賀屋的服務員一樣笑容滿面 不好嗎？

老闆娘之前還問:你幹嘛一直傻笑?
我：苦中作樂R

工作的時候笑的確負擔蠻大的 但是態度好 身段低 很多事情很好說話...

個人堅持到有點太過 下次要多注意
做健康檢查 諮商
告訴自己已經做很多了 放過自己
練習觀察每日疲勞 每次發現太累都來不及了...
不然可能60歲就掛了
我要看動漫看到80幾歲阿

如果有明確的目標 (想看動漫到80歲這個也不錯，但我覺得就算這樣獵人也不會完結XD") 進一步維持健康就變得格外重要了，

否則依照一般人不太注重的生活方式的話，可能到40~50就會滿身病痛，活得久只是痛苦而已O Q

QQ 保重

辛苦了，偶爾對自己好一點吧！

edward0230: 已經差不多滿身病痛了 從高中就開始經痛會吐 這兩年下來 均衡飲食跟補充營養都有做到 但看來還是壓力影響作息比較多
健康好難阿！

Sirctal: 感謝 我會加油的

ken7928: 有窩~我都會煮藥膳雞湯給自己補身體！

sakamoto_mafuyu: 壓力調節真的是最難的! 有調好其它的效果就會很好，沒調好做很多也是事倍功半> <

sakamoto_mafuyu: 找個人來好好照顧自己吧~？

天阿 好好顧好自己耶 至於你爸 希望是沒喝太多酒類飲品 保力達 甚麼的....

已經20幾年沒去看過醫生了，倒是自己常常虐待身體，所以到最後身體反而更健康，（鄉下的小孩都這樣？）

看到傻笑那段，我深有同感
勉強笑著，感覺自己心裡也舒服一些

sakamoto_mafuyu: 我覺得妳對周圍的人，不管是家人和顧客主管，都很溫柔，很懂得替別人著想，真的是難能可貴而且值得別人學習（包括我XD)的特質！
但，該是時候照顧每天24小時不分日夜陪著妳一起奮鬥的人「妳自己」

CQBPLAYER: 有哇~但是他也蠻需要被照顧的 常常畫圖畫到忘記休息

evo1989r: 有喝阿 抽菸喝啤酒吃檳榔 除了菸之外其他沒有成癮啦
有抽菸的人還是戒了吧 把錢拿去買喜歡的東西會比較健康喔!

qazws159753: 健康寶寶要繼續保持喔! 我也想讓身體越操越勇 但是我好像更需要休息>_<

asd47852: 我覺得大家不喜歡看到眼淚還蠻奇怪的 有哭有笑才是人阿 難過的時候 還是找人聊聊或是哭出來比較好 一直憋著反而有病
然後想想迷因圖www 煩惱一切都變得不重要ㄌ

ken7928: 謝謝你~但是我還是有不小心用負面情緒對人的時候
比起為他人著想 我更偏向 為自己著想喔
如果讓別人開心 別人就會對我好一點吧? 有點自私的想法哈哈
不過也有些人不像鏡子 你對他好 他不一定會有好的回應 這時候就不用太勉強ㄌ... 要學習跟他人的課題分離
的確這世界上 能陪伴自己最久的 只有自己