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練英文日記
4 years ago
2020的最後一天,邊開車前往攝影棚的路上我邊想:
我連抽了11年的菸都能因為懷孕戒掉了,還有什麼是我辦不到的?
曾經我煙量不重但煙癮重到極限,覺得沒有菸做不了設計,覺得沒有菸不能思考⋯但事實證明我的行為和思考都被心理因素綁架了。明明最討厭刻板印象,卻掉入煙癮的制約印象中。
說不定ADD也是這麼一回事,我以為我甩脫不了了,但換個角度想、轉個彎就海闊天空,連帶的當問題不再是問題,也沒有填進答案的必要了。
蘋果蛋糕
4 years ago
恭喜戒菸🎉
至於ADD其實我身邊有些人很明顯有,不管是男性或女性,但他們不知道自己有也似乎不影響生活,所以不見得一定要找答案⋯
練英文日記
4 years ago
takk_1990
: 謝謝你,我唯一的觀眾
其實我是28歲才診斷出ADD的,在那之前我完全不認識這個名詞。當初會去看診就是因為影響到生活,很多add的特質自己並不熟悉,演化成自我否定和自我懷疑。如果當時沒有發現是Add,馬上要演變成焦慮症和躁鬱症了!add沒有影響生活的話是不需要治療的😊了解症狀對自己生活遇到挫折時的判斷是很有幫助的,心理層面才會健康看待
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