你怎麼會這樣想!?

但完全沒瘦XDD 能趁機省伙食費覺得挺不錯的

還有趁機少吃些麵包澱粉

要注意自己狀況調整喔

我健檢膽囊有瘜肉，胃有胃食道逆流跟偶有潰瘍，三餐只能正常時間吃。

我是晚上7、8點之後就不能吃，對消化也不好。因此少吃了一些點心

chihlin0625: 好喔~ 有注意狀況~老實說168的時間跟我作息超像XD 跳過早餐,晚餐早點吃XDDD 少了早餐吃澱粉+食量變小室目前感受到的好處XD

但目前還沒有瘦 XD

好有毅力!! 要配合減醣會比較有用，但伙食費會暴增XD 或許也可以做一點重訓
我已經好久沒運動了好糟糕Orz

減醣真的好花錢，哭哭

tosap529: 哈哈～有下一個斷食追蹤的ａｐｐ,會提醒你XD 不然我也是超懶,前陣子好冷完全不想動,　但應該還是得運動＞＜

chihlin0625: 抖抖QQ　都是肉肉好花錢（抖）