( ；´Д｀)阿包だよ健身房上教練課總覺得時間過真快，滿心期待學習新事物的幹勁又浮上來了 - #o6kfkb - Plurk

( ；´Д｀)阿包だよ

4 years ago

健身房上教練課總覺得時間過真快，滿心期待學習新事物的幹勁又浮上來了

4 years ago

(筆記筆記)

4 years ago

有這種事!?

( ；´Д｀)阿包だよ

4 years ago

一直被教練叮嚀一定要多攝取熱量跟蛋白質，各方面數值都還算ok就是肌肉量太少跟代謝太低

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4 years ago

你要開始吃雞胸肉跟豆漿了嗎(

( ；´Д｀)阿包だよ

4 years ago

rxdez027: 豆漿幾乎天天有，雞胸肉想到才買