我只要遇到工作上的事就無法思考

明明邏輯我都懂，可是要打出來的那刻突然就腦袋空白沒辦法思考任何事

滿腦子只有我不行、我好廢、我做不出來、我做不到的、趕不出來怎麼辦、我拖累到大家了、我是廢物我為什麼要在這裡

然後就完全停機

效率非常低下，明明簡單的我功能我卻要花很多時間去思考，但是又有個聲音跟我說沒有那麼多時間讓你思考

我對自己很失望、父母會對我失望、大家都對我很失望，我辜負所有人的期待，我是個沒用的廢物我什麼都做不到

我不配做這個工作、我不配別人的好意、我只會拖累別人、除了雷還會什麼、這麼簡單的事為什麼做不到、做不到為什麼要接下、為什麼要高估自己、明明沒有那個能力、效率為什麼這麼差、你狀況不好是你的事為什麼要公司承擔

妳就是個沒用的廢物。

妳為什麼要這麼脆弱，讓別人還要分神關心你。
花時間關心妳本該做好的事還有根本不必要的多餘狀況，當別人的時間都不是時間？
害的別人要利用他的假日來額外討論，你都不會羞愧？