健身環Day35
牛年新年快樂
年前費盡洪荒之力大掃除，因此整個年假都在休生養息，初四終於浮上來的我（（
今年大掃除有顯著的推進，第一次發現家裡其實可以很舒適很寬闊，真是非常感動！革命尚未結束，接下來年中再繼續
牛年新年快樂年前費盡洪荒之力大掃除，因此整個年假都在休生養息，初四終於浮上來的我（（
今年大掃除有顯著的推進，第一次發現家裡其實可以很舒適很寬闊，真是非常感動！革命尚未結束，接下來年中再繼續
今天到親戚家拜年，聊到健康相關的事情，聽說親戚這兩年開始跑馬拉松，到現在可以跑63km，整個人不但變瘦、體力變好，一些身體的疑難病症也自己好了，持續運動對身體的保健極好。 
於是我就嘗試了用健身環來跑5分速3km
很久沒運動了，動一下全身舒暢
慢跑的暖身跟收操更加快速簡單，運動時的專注度需求也低，相較於健身，感覺慢跑更容易一些（至少對我來說），很適合在短時間+難以專注的時候進行。
希望自己以後能每天運動，即使只是跑一點點步也好，我真的需要那個好體力來面對生活 
有好多好多事情想做，同時也有好多好多事情可以做，然而我實在是太容易分心了，結果就是什麼事都沒能做完，心還亂糟糟。
學習慢慢來，將事情一件一件好好處理，每天前進一小步，相信總有一天可以走到終點的
學習慢慢來，將事情一件一件好好處理，每天前進一小步，相信總有一天可以走到終點的