真假!?

每天動一動真的會舒服很多⋯⋯以前聽別人講都覺得在放屁現在自己每天動才懂

一直坐著真的會越來越消沉（？）身心都是

所以最近也沒什麼太消極的想法
或者是運動導致累得不用想太多XDD這樣很好耶
因為我是沒事就會亂想的人

而且最近不會介意體重數字而是體態跟線條，自然壓力也不會大，幹嘛給自己這麼大壓力

不過我Youtube隨便找十分鐘的影片跟著一起動或者switch健身環一小時也算動XD只要有動就該誇一下自己了