目前執行快20天，希望我可以持續下去~

原本以為我是不能沒有早餐的人，但是發現我其實只是水喝太少容易饑餓...過年回家因為家裡沒開店了，不出去買就沒早餐，所以常常從午餐開始吃....算是幫忙我開始執行間歇性斷食吧XDDDD

原來水喝太少會容易餓嗎?

feiku: 我過年那陣子也開始認真逼自己多喝水，如果有認真喝到我每天該喝的水量的話其實真的沒有像以前那樣動不動就覺得餓(我覺得之前只是嘴饞不是餓)

原來，我也來喝多一點水...

feiku: 而且多喝點水婦科問題好像也比較有改善...我之前分泌物比較多，婦產科醫師也是一直叫我多喝水上廁所排出來~

這樣真的很需要，我常常一天只有大約500ml的茶+水跟晚上一碗湯的量...

feiku: 我之前常常早上一杯咖啡下午一杯茶晚上一碗湯，加起來可能一千上下而已；現在至少會喝到兩千，覺得明顯有差～一起多喝水吧！