有可能喔

這次的紀錄👇
體重：-2.8公斤
體脂：-1.8%
脂肪：-4.3公斤
肌肉：+1.4公斤

營養師說很難得有人剛開始可以減脂肪增肌肉
覺得我很棒

本來還很擔心說這幾天體重又回來一點
覺得有點煩躁
原來回來的是肌肉啊

被各種誇獎真的會得到很多信心
也很感謝身邊的朋友一直在督促我喝水運動
雖然有時候也是覺得很累不想繼續
但是看到成果還是會覺得努力是值得的！
希望一個月後可以有更好的成績

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機器狼今天肚子很餓汪 (つд⊂)

+UUUUUU