還是要等傷好了再來好好運動

不能戴手套?

我有做到肌肉痠痛過 但是那樣反而拉到筋 痛到不行 會不持久

Davidwholan: 好，謝謝虎虎關心～

mahorosaber: 其實是戴手套磨出來的，戴太久，出手汗，加上一直出力動作，後來摘掉去弄無毒的藥水時才發現手指磨破皮

Davidwholan: 玩到現在還是蠻疑惑，大概遊戲幾分鐘才適合

我自己是大概玩個消耗100卡左右的熱量就結束了XDDD 然後我不是每天 我是隔天做 每天肌肉有點受不了

Maple_Sheep: 天啊，下次要注意

mahorosaber: 弄一次都是小時起跳，應該蠻難注意的，只能說習慣後就不會再發生

Davidwholan: 啊，我都沒在看卡路里，完全只看今天玩多久⋯下次注意看一下。另外想問虎虎強度調到多少啦？有相同玩的遊戲好開心

我沒有多厲害啊 我強度才20 主要就是想出汗而已

Maple_Sheep: 習慣疼痛嗎?

Davidwholan: 我玩這個是想瘦身，不過⋯⋯還需努力，虎虎很厲害了👍

mahorosaber: 不是，是習慣了之後就不會再破皮，簡單說就是皮厚了

Maple_Sheep: 那還行

Maple_Sheep: 其實這個要減重 據網上所稱不容易 但是會變得比較結實這樣 肥肉變肌肉的概念 但是重量不會降低太多

Davidwholan: 肥肉換肌肉很好啊，體態比體重機數字重要，雖然這樣講⋯我玩到現在也才十幾天，真想動一下（看著手傷