第一次去上教練課。
TRX伸展- 暖身-熱身-三組動作 （大腿彈力帶、箭步蹲- TRX背肌- 一公斤啞鈴平舉）

我是廢物，上課上到缺氧

健身房有兩隻貓好療癒