快去找醫生救你

你閃到腰嗎？

PikaCool: 好麻煩 QQ

why23825: 沒有 可能是久坐姿勢不良+上睡姿不良

要去找醫生
拿肌肉鬆弛&止痛藥
前一陣子也在痛，吃2包藥就不痛了

我之前有跟物理治療師朋友半夜求救這件事
他教我先找一個有椅背的椅子
手放在椅背上端，盡量往後走，讓手臂跟背呈水平狀
走到你的腳無法往後走為止，但是腳跟一定要著地
維持這個姿勢五分鐘

我那天痛到睡不著，半夜一點問他，還好他還醒著
但我後來都沒有找他出來吃飯

感覺死掉好像很難(思

why23825: 出門好麻煩 QQ

aulaul825879: 是這個意思嗎?

purpleboy0401: 好想把脊椎拆除來折一折再放回去

對