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美 我 空
4 years ago
下週開始要一週兩次教練課了……怕爆。
前幾次的經驗我都是隔兩天痠,但我之後的課是週一週三😅😅😅
好喔!沒關係,大不了我就躺在那!
美 我 空
4 years ago
不過看著慢慢有一點小進步,就覺得還是很期待。教練說我的骨架很漂亮,肩膀練起來會很好看~好喔喔我要加油!💪💪💪
美 我 空
4 years ago
昨晚上完本週第二次課了,沒有想像中的痠痛到動不了XD因為教練有分區練,週一練核心,昨天練肩背。今天早上起床肚子被車撞的感覺還在(昨天有個動作核心也要出力幫忙),打個噴嚏有快往生的感覺~~太銷魂
美 我 空
4 years ago
教練預告下週一要練腿,要做硬舉啦啦啦!
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