睡覺、看喜歡的東西、給實況主花錢(

報復熬夜...

報復熬夜...

裝死睡覺思考 放過自己然後繼續

ㄘ藥

看動畫小說打遊戲ㄅ

運動、適當的跟朋友傾倒情緒垃圾（對方可以不用回應）、獨處時大哭一下

洗澡或睡覺爆哭

跟朋友抱怨、思考根源⋯⋯能改就改，沒辦法的就停止折磨自己直接裝死

睡覺 買

開始發負能量噗

運動，至少身體是健康的。
買書，滿足一下購買慾望也看書大哭一下
睡覺，身體健康too

悶在心裡、轉移注意力、與它和平相處