現在已經半放棄瘦身這件事，覺得太難惹TT
完全是喜歡做瑜伽才在做
重訓就....加減......完全不知道重訓到底有沒有用而且繳了錢必須要去反而覺得壓力好大.....等我哪天受不了就會放棄了

接下來想做的菜單
Your FREE 14 Day Yoga Journey - YouTube自我覺察 14日瑜珈挑戰- Day1.接地穩定紮根 Yoga for Awareness { Flow ...

做完Adrienne的感想大概是，她講話真的有一種敞開心房的魔力
雖然有時候覺得他有點太多話XDDD 就快轉，因為雞湯聽太多也累了