好久沒運動
https://images.plurk.com/59kea2gDrTf2V7RrYUtDzb.jpg
抬腿到大腿現在抬不太起來
latest #9
掰噗~
4 years ago
中肯!!
學長動起來
W_Gemini_W: 最近會開始運動一下,專注在腹部的部分
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tcivs: 六塊肌
W_Gemini_W: 之前有,現在的都被脂肪擋住了
tcivs: gogo
之前深蹲做一做然後膝蓋受傷 wwww
體重重到連膝蓋都撐不住.....
patrick22324: 肢體姿勢要做正確,膝蓋不要太往前..
tcivs: 我覺得都是小遊戲的錯www 一旦急起來姿勢都跑掉了~
還是乖乖慢慢做比較好www
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