報紙降焦慮這招「免錢」　法鼓山邀名人共享呼吸心法

「你可以在呼吸的時候，輕輕默數一個數字1，練習從1數到10……。」由法鼓山僧團都監常遠法師、青年院演無法師帶領超過8千人次線上體驗心呼吸...詳全文( 降焦慮這招「免錢」 法鼓山邀名人共享呼吸心法 - 法鼓山全球資訊網
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