又睡不著（痛扣）最近早早躺下但是一直睡不著的情況有點多...明天上班慘了...我需要一秒入睡教學 
以前睡眠不足工作時會打瞌睡，現在其實不太會打瞌睡，但會有種很不舒服的感覺（大概就是感受到扣HP 
昨天好像也是躺了3個小時睡不著...明天開始拿出保健食品吃一下好了，聽說也許跟缺鎂有關...？
我昨天躺下覺得腦袋過嗨很久才睡著（
我昨天後來好像又是超過4點以後才睡著 
才不是！睡一下而已捏！