一個月不吃澱粉跟少喝飲料，
然後就瘦了2公斤……

然後因為吃飯時間的關係，
默默達成168斷食，
減肥真的是飲食控制佔7成欸🤣

而且我的不吃澱粉也只有主食的白飯沒吃而已偶爾小麵包還是有吃幾口