超級討厭牛奶但很喜歡優酪乳
牛奶的奶味實在是讓我想吐到不行
可是還是會吃其他乳製品
起司啊蛋糕啊之類的
不過前陣子訂的千層蛋糕倒是真的吃不下去
奶味重到心疼自己的錢...
但也是很笨吧 那家就是主打用料紮實
千層就是會抹一堆奶油的東西
怎麼還做死跑去訂千層
牛奶的奶味實在是讓我想吐到不行
可是還是會吃其他乳製品
起司啊蛋糕啊之類的
不過前陣子訂的千層蛋糕倒是真的吃不下去
奶味重到心疼自己的錢...
但也是很笨吧 那家就是主打用料紮實
千層就是會抹一堆奶油的東西
怎麼還做死跑去訂千層
上禮拜我媽在我早餐的蒸蛋裡偷加了牛奶
（因為他覺得我都不喝牛奶之後會骨質疏鬆）
拿起來的時候我就覺得味道不太對勁
挖起一口準備放進嘴裡時
馬上感受到一股奶味
立馬把那匙放回碗裡問我媽為什麼裡面有加牛奶
（因為他覺得我都不喝牛奶之後會骨質疏鬆）
拿起來的時候我就覺得味道不太對勁
挖起一口準備放進嘴裡時
馬上感受到一股奶味
立馬把那匙放回碗裡問我媽為什麼裡面有加牛奶
：...我只加半杯餒你怎麼會發現
怎麼可能不發現...那碗蒸蛋對我來說根本就是蛋味很重的奶酪 
但想說我媽也是為我好
就只好每次都超小口的硬塞硬吞
因為這樣奶味比較淡
結果還是不行 吃到快吐出來==
就只好每次都超小口的硬塞硬吞
因為這樣奶味比較淡
結果還是不行 吃到快吐出來==
最後還是媽媽幫我吃掉ㄌ 因為我吃到哭出來
到底為啥啊
純牛奶加麥片我就敢吃ㄚ！
雖然牛奶跟麥片的比例大概是奶1：麥片3
雖然牛奶跟麥片的比例大概是奶1：麥片3
就是很不喜歡牛奶的味道ㄚ......
芝麻也是很好的鈣來源，牛奶不行的話可以考慮芝麻醬(有糖/無糖) 
芝麻ㄝ...阿姨們應該都很喜歡芝麻ㄅ...
...突然感覺可以預想到我媽會把芝麻醬+進牛奶裡給我喝 
如果有人有可以消除奶味又可以攝取牛奶的配方拜託分享給我 
我覺得我媽是不會放棄逼我喝牛奶ㄉ......
我覺得我媽是不會放棄逼我喝牛奶ㄉ......
馬麻是超級不挑食的人
所以他就會一直覺得
一定是你吃到不好吃的！是你第一次吃的經驗不好！
然後逼我吃
所以他就會一直覺得
一定是你吃到不好吃的！是你第一次吃的經驗不好！
然後逼我吃
絲瓜跟牛奶我是真ㄉ不行ㄝ！！！會哭會乾嘔的那種
然後我媽就會偷偷的把絲瓜加進湯裡或跟肉炒之類的
然後再每次都被我聞出來
對 不用吃 我直接聞就知道
有時候假日他會煮絲瓜麵線
我就會把麵線撈出來沖水+胡椒鹽
有時候假日他會煮絲瓜麵線
我就會把麵線撈出來沖水+胡椒鹽
不吃=餓死計畫失敗！
拿鐵或鮮奶茶ok嗎? 單喝牛奶不行的話就喝混合的(?) 
現在也有一些營養師youtuber，可以拿他們的影片給媽媽看 
不客氣 
其實只要是乳製品都是很好的鈣質攝取來源喔 
芥藍
但我覺得芥藍菜很難吃（小聲ㄉ說
melody21_4117: 也有可能是我吃的乳製品添加物太多ㄌ...因為比較純的乳製品奶味就會很重我就吃不下去 
國人常見食物鈣含量表 | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
我也超討厭牛奶ㄉ味道 但是自己紅茶加牛奶我就蠻喜歡喝ㄉ⋯還會調成奶味多一點ㄉ比較好喝 但純牛奶味道就很噁&我也是聞到芹菜就會瘋狂乾嘔ㄉ人對芹菜很敏感